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E-Book: Ent-Stress Dich!

Wie Du ruhiger, konzentrierter und leistungsfähiger wirst! E-Book: Entstressen PRESSEMITTEILUNG E-Book „Ent:stressen“ Solms 22. November 2021 – Raus aus der Perfektionsfalle! Stress abbauen gelingt nicht immer. Manche Menschen können es auf Anhieb, andere nicht. Ein erster Selbstcheck deckt die persönlichen Stressfaktoren auf. Stress hat viele Eigenschaften, er kann positive Inspiration sein und die Leistungsfähigkeit steigern

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Ich wähle den entspannten Weg – Über eine lange Reise zum Leben im Einklang mit der eigenen Umwelt

Auf Basis ihrer eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse hat die Autorin Miriam Sassan Ortner mit „Ich wähle den entspannten Weg“ einen Ratgeber für die ganzheitliche Stressbewältigung geschrieben.

Viel Schlaf – Nur für Weicheier? Nein, denn wer gesund und leistungsfähig bleiben will, muss gut schlafen

Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung!